Ecco perché è importante concentrare “lo sguardo” sul singolo individuo e sulle sue caratteristiche genetiche in relazione al cibo, al suo metabolismo, al suo asse intestino- cervello, ai suoi ormoni, all’ambiente in cui vive.

L'analisi EPIGENETICA è di fondamentale importanza a supporto del metodo. Ci "racconta" qual'è la mia predisposizione genetica, che non significa che sia malato di questa o quella patologia, ma indica se ho oppure no un gene predisponente per uno stato infiammatorio o patologia. E' come se scoprissi di avere

oppure no un interruttore. Se pigio tante volte su quell'interruttore (gene) potrebbe essere che poi alla fine si accenda la luce (patologia), ma se l'interruttore non ce l'ho è chiaro che quel particolare stato infiammatorio non mi capiterà.

Gli alimenti sono in grado di fare uno switch, cioè di accendere o spegnere questi interruttori, da qui l'importanza di scegliere quale alimento si e quale no va bene per ognuno di noi. Si comprende chiaramente come perda facilmente di valore il conteggio delle chilocalorie di fronte a questa base scientifica così solida.

Lo stato di equilibrio della membrana cellulare può risultare compromesso in ragione di uno stile di vita non corretto, di una scorretta scelta nutrizionale, di stress, di esposizione ad agenti danneggianti quali inquinamento, radicali liberi, stati infiammatori o diversamente patologici, ed è intimamente collegato all’eredità ed al messaggio genetico. 

La valutazione dello stato funzionale della membrana cellulare rappresenta un’informazione utilissima e molto specifica, che può anche consentire di individuare stadi

preliminari di un futuro disagio cellulare. INTESTINO E METABOLISMO ORMONALE: ESITE UNA CORRELAZIONE TRA ALCUNI BATTERI PRESENTI NEL NOSTRO INTESTINO E L’AUMENTO O LA RIDUZIONE DELLA CONCENTRAZIONE DEGLI ORMONI NEL SANGUE.

 Il cervello rappresenta il centro di controllo, il punto di partenza e di arrivo di ogni segnale proveniente dall’ambiente esterno e da quello interno. Sulla base di questi segnali vengono rielaborate continuamente le informazioni che verranno inviate nuovamente ad ogni distretto dell’organismo. 

Lo sport diventa un momento di incontro e confronto sia per gli adulti che per i ragazzi. Il corpo e il movimento sono stati riconosciuti come mezzi attraverso i quali l’uomo migliora le sue capacità di apprendimento. Il movimento a tempo di musica è capace di trasmettere valori e regole comunicative della persona manifestando l’intelligenza come dimensione del corpo. La mente è dunque un’estensione del corpo. 

La scelta del tipo di sport e numero di sessioni di “lavoro aerobico e/o anaerobico”, tempistiche ben definite, intervalli precisi di recupero/riposo a separare le diverse sessioni, percorso personalizzato sul singolo e in relazione all’obiettivo da raggiungere. Sia per il livello di allenamento sia per il tempo a disposizione da dedicare sia che si tratti di un atleta agonista, non agonista o una persona che semplicemente fa sport per mantenersi in forma. 

La ricerca ha evidenziato benefici misurabili in diversi aspetti primari della fisiologia umana. Si è manifestato un miglioramento della modulazione autonomica della risposta metabolica, senza causare sbilanciamenti nei parametri fisiologici. L’obiettivo è volto a garantire una sempre maggiore efficacia dei percorsi e, al contempo, allargarne la fruizione in condizioni di sicurezza a coloro che soffrono di leggeri disturbi cardiovascolari e conferire una maggiore inclusività al concetto di benessere. Il percorso BAIA che ho messo a punto sarà di grande aiuto per il benessere psico-fisico degli atleti e per tutte le persone non atlete che vorranno beneficiare dei miglioramenti ottenuti. Sarà di grande aiuto anche per individui patologici, oncologici e con disabilità.

Le tecniche di respirazione rappresentano uno dei rimedi per corpo e mente che attivano la risposta

metabolica e aiutano a ripristinare l’equilibrio del nostro organismo. È un momento di relax, una coccola, un modo per scoprire e conoscere meglio il nostro corpo.

La risposta emozionale per aumentare le energie vitali, il percorso dei chakra per bilanciare il flusso energetico all’interno del nostro corpo, il bilanciamento per sciogliere le tensioni muscolari ci aiuteranno a raggiungere uno stato di rilassamento e benessere.

Grazie all'analisi dello STATUS di BENESSERE che comprende ben 39 aree di valutazione possiamo delineare un quadro dettagliato dello stato di funzionalità metabolica ormonale, di micronutrienti oltre che di composizione corporea. Riprogrammazione cellulare, miglioramento delle performance mentali, ristabilire la funzionalità dell'orologio biologico interno, integrazione con micronutrienti alimentari, prove delle emozioni visive con allenamenti mental coach e prove di allenamento sportivo.

I percorsi per rilassare mente e corpo sfruttano i benefici che provengono dalla rigenerazione cellulare, dalla “pulizia” ed equilibrio dello Phishinger Space.

L’importanza del relax per raggiungere e mantenere il nostro equilibrio psico-fisico.

L’ansia, l’agitazione. La tensione possono generare sintomi anche sul piano fisico. Il controllo del respiro può aiutare a raggiungere il relax

Durante i nostri incontri impareremo a conoscere meglio noi stessi, il nostro respiro, le nostre tensioni, il valore del tempo, la nostra capacità di rilassarci e calmarci.

Le tecniche della respirazione ci porteranno a prendere consapevolezza delle sensazioni di pienezza e vuoto nei polmoni.

Ascoltare il proprio corpo per diventare consapevoli di noi stessi.

Il beneficio del silenzio per un profondo relax.